Coaching wrażliwy na traumę
Uważne towarzyszenie w Twoim tempie – abyś wreszcie poczuł się wystarczająco bezpiecznie, by znów wrócić do siebie.
Być może nosisz w sobie coś, co waży więcej, niż pokazujesz na zewnątrz. Dawne doświadczenie, które wciąż się przypomina – w niespokojną noc, w zaskakująco gwałtownej reakcji, w cichym poczuciu, że jakoś nie do końca dotarłeś do siebie.
Możliwe, że próbowałeś już niejednego. Metody, rozmowy, dobrze pomyślane podejścia. A czasem na końcu i tak zostawało wrażenie: U mnie to nie działa. Może po prostu jestem zbyt skomplikowany.
Nie jesteś. Wiele z tego, co uchodzi za pomocne, nie jest naprawdę wrażliwe na traumę – i właśnie u osób subtelnych może bardziej zaniepokoić niż wesprzeć. Gdy jakieś podejście zbyt szybko i zbyt głęboko prowadzi Cię w przeszłość, zanim powstanie bezpieczny grunt, Twój system się chroni. I ma do tego pełne prawo.
Najpierw bezpieczeństwo. Potem spojrzenie do wnętrza.
Moja droga nie zaczyna się od tego, co boli. Zaczyna się od tego, co Cię podtrzymuje.
Zanim zwrócimy się ku temu, co Cię ukształtowało, przyjrzymy się wspólnie: Co daje Ci oparcie? Gdzie czujesz spokój, siłę, kawałek gruntu pod stopami? Te zasoby budujemy najpierw – abyś w każdej chwili wiedział, że nie zostaniesz zalany.
Dopiero gdy jest dość bezpieczeństwa, kierujemy spojrzenie ostrożnie do wnętrza. Krok po kroku, w Twoim tempie, zawsze z możliwością zatrzymania się. Nie musisz głęboko zanurzać się w przeszłość, by coś mogło się rozwiązać. Często wystarczy wreszcie pokazać własnemu układowi nerwowemu: Tutaj jest bezpiecznie. Tutaj mi wolno.
Co naprawdę znaczy wrażliwość na traumę
Pracuję według NI – Neurosystemowej Integracji® (wg Vereny König): to całościowo-integracyjne podejście, które traktuje Twój układ nerwowy poważnie i nie obciąża Cię ponad miarę. Patrzymy na przyczyny, a nie tylko na objawy – życzliwie, uważnie i bez presji.
Zwłaszcza gdy jesteś wysoko wrażliwy lub subtelny (HSP), postrzegasz więcej niż inni – także w sobie samym. To, co dla niektórych brzmi jak nadmiar, jest dla Ciebie darem, który potrzebuje ostrożnych ram. Właśnie z myślą o tym powstała ta droga.
Co Cię czeka
Towarzyszenie procesowi wrażliwe na traumę
Ostrożne towarzyszenie, które dopasowuje się do Twojego tempa – z możliwością zatrzymania się w każdej chwili. To Ty nadajesz rytm, a nie metoda.
Najpierw praca z zasobami
Najpierw wzmacniamy to, co Cię podtrzymuje: wewnętrzny spokój, źródła siły, bezpieczny grunt. Ta podstawa umożliwia wszystko dalsze.
NI Neurosystemowa Integracja®
Całościowa, integracyjna praca z traumą wg Vereny König – podejście, które traktuje Twój układ nerwowy poważnie i Cię nie zalewa.
Uważnie i całościowo
Patrzymy na człowieka stojącego za objawem – na przyczyny, a nie tylko na przejawy. Jesteś widziany jako całość.
Dla osób subtelnych i wysoko wrażliwych
Chronione ramy dla wszystkich, którzy wiele postrzegają (HSP). Tutaj Twoja subtelność nie jest problemem, lecz jest mile widziana.
Bezpieczeństwo i więź
Więź jest kluczem do uzdrowienia. W ciepłej, życzliwej atmosferze możesz krok po kroku się odsłaniać.
Ktoś, kto sam przeszedł tę drogę
Nazywam się Sven Geitmann, mam 56 lat i towarzyszę ludziom w okresach przemian i wyczerpania. Od 1997 roku zajmuję się psychologią i rozwojem osobowości – i sam przeszedłem terapię behawioralną. Wiem, jak to jest szukać bezpiecznego miejsca.
Moja postawa nie jest teorią, lecz wyrosła: z własnej pracy wewnętrznej i z gruntownych szkoleń. Między innymi NI – Neurosystemowa Integracja® (Verena König), terapia oddechem i energią oraz praca z ustawieniami. Pracuję spokojnie, jasno i życzliwie – bez szumu, bez presji.
Mogę przyjąć Cię we własnych pomieszczeniach przy Schlossgarten w Schwante (Oberkrämer pod Berlinem) lub w Sinnergie w Berlin-Pankow.
Rezonans
Czego doświadczyli ludzie
★★★★★
„Szczególnie podobało mi się to, że wszystko tłumaczył spokojnie, jasno i tak, że naprawdę można było wszystko zrozumieć. Czułam się przy tym bardzo dobrze i naprawdę szczerze dostrzeżona."
★★★★★
„Bardzo uzdrawiająco i człowiek czuje się dobrze zaopiekowany w serdecznej atmosferze."
★★★★★
„Intensywna podróż do samego siebie i do wszystkich ukrytych uczuć."
Z dala od codziennego stresu: jak dzięki medytacji i świadomemu oddychaniu znów się wyciszyć.
Märkische Allgemeine Zeitung (MAZ), 23. Januar 2024
Łagodne odpowiedzi na to, co być może budzi w Tobie wahanie
Nie. Nie musisz głęboko wchodzić w przeszłość, by coś mogło się rozwiązać. Pracujemy zorientowani na zasoby i w Twoim tempie – to Ty decydujesz, czym i jak wiele się dzielisz.
Gdy coś zbyt szybko schodzi w głąb, Twój system się chroni – to zdrowe i nie jest porażką. Tutaj najpierw stawiamy na bezpieczeństwo, a dopiero potem na spojrzenie do wnętrza. Właśnie tej kolejności brakuje w wielu podejściach.
Bardzo. Ta droga jest pomyślana szczególnie dla osób wysoko wrażliwych i subtelnych (HSP). Twoja delikatna percepcja jest tu mile widziana i otrzymuje chronione ramy.
Pierwsza rozmowa zapoznawcza jest bezpłatna i całkowicie niezobowiązująca. Nie ma żadnej presji – po prostu sprawdzamy, czy czujesz, że to dla Ciebie odpowiednie.
Sprawdźmy spokojnie, czy to pasuje.
Bezpłatna, niezobowiązująca rozmowa zapoznawcza – bez oczekiwań, bez presji. Opowiadasz tylko to, co chcesz, a wspólnie wyczuwamy, czy ta droga jest dla Ciebie właściwa. W Twoim tempie.
Zapytaj o bezpłatną rozmowę wstępną