Ясность и устойчивость во времена перемен
Когда жизнь смещается, а ты хочешь снова почувствовать почву под ногами — спокойное, чуткое к травме сопровождение в твоём темпе.
Внешне ты функционируешь. Ты выполняешь свои задачи, удерживаешь всё вместе, поддерживаешь других. И всё же есть это тихое чувство, что что-то не так — будто ты скорее управляешь своей жизнью, чем по-настоящему живёшь.
Возможно, ты как раз сейчас находишься посреди перелома: меняются отношения, профессия, жизненный этап, и прежнее равновесие больше не держит. А может быть, ты просто ощущаешь постоянное внутреннее беспокойство, напряжение, которое никогда не отпускает до конца — и при этом нет ясного доступа к тому, что тебе на самом деле нужно и что ты чувствуешь.
Если ты идёшь по жизни чутко и многое воспринимаешь интенсивнее других, тебе это особенно знакомо. Ты многое впитываешь, многое выдерживаешь — и иногда при этом теряется контакт с самим собой.
Это не провал. Это сигнал. И есть возможность снова прислушаться к нему в безопасном пространстве.
Сначала безопасность, потом взгляд внутрь
Перемены удаются не через давление, а через безопасность. Поэтому мы не начинаем с того, чтобы сразу копать вглубь — а с того, чтобы создать пространство, в котором ты чувствуешь себя действительно безопасно и можешь укрепить свои внутренние ресурсы.
Только когда достаточно опоры и устойчивости, мы вместе и бережно обращаем взгляд внутрь. Я работаю системно и целостно — для меня речь не о том, чтобы лишь успокоить симптомы, а о том, чтобы с вниманием встретиться с причинами, чтобы по-настоящему что-то могло измениться.
Мой подход чуток к травме, ориентирован на ресурсы и доброжелателен. Темп задаёшь ты. Ничто не обязано, всё дозволено. Связанность для меня — ключ к исцелению — связанность с самим собой и ощущение, что в этом сопровождении ты не одинок.
К чему мы движемся вместе
Мягко регулировать внутреннее беспокойство
Ты учишься успокаивать напряжение и ощущение постоянной гонимости — через тело, дыхание и безопасное пространство, которое даёт твоей нервной системе прийти в покой.
Доступ к чувствам и потребностям
Мы бережно вновь открываем контакт с тем, что в тебе живо — с твоими чувствами и с тем, что тебе по-настоящему нужно, даже если это долго было погребено.
Ясность для следующих шагов
Из внутреннего покоя и честного самовосприятия рождается ориентир. Ты яснее видишь, куда тебе хочется двигаться — и снова принимаешь решения изнутри себя.
С чем я работаю
Я соединяю несколько путей и вместе с тобой выбираю то, что подходит тебе и твоей ситуации. Тебе не обязательно что-либо из этого знать — я всё объясняю спокойно и понятно:
- Системные расстановки — чтобы сделать видимыми скрытые динамики и переплетения и привнести порядок во внутренний образ.
- Дыхательная медитация и Breathwork (осознанная, связанная работа с дыханием) — чтобы через дыхание прийти в контакт с телом и чувством и отпустить напряжение.
- Human Design — модель, которая помогает тебе понять собственный способ принимать решения и использовать свою энергию.
- Чуткое к травме и системное сопровождение — внимательно, с опорой на ресурсы и в темпе, который выдерживает твоя система.
Это пространство создано специально для высокочувствительных и тонко чувствующих людей (HSP): спокойное, ясное, без перегрузки раздражителями и без давления.
Твоё сопровождение трансформации
Einführungspreis
3 встречи по 90 минут
450 Euro
- ✓Чутко к травме, внимательно и в твоём темпе
- ✓Безопасное пространство — сначала устойчивость, потом взгляд внутрь
- ✓Методы по потребности: расстановка, работа с дыханием, Human Design
- ✓Заранее — бесплатная, ни к чему не обязывающая ознакомительная беседа
Цена в 450 Euro — это вводная цена. Предшествующая ознакомительная беседа была и остаётся бесплатной — чтобы ты мог спокойно почувствовать, ощущается ли это для тебя созвучным.
Резонанс
Голоса людей, которые здесь были
★★★★★
„Особенно мне понравилось, что он всё объяснял спокойно, ясно и так, что вещи действительно можно понять. Я чувствовала себя при этом очень комфортно и по-настоящему услышанной."
★★★★★
„Интенсивное путешествие к самому себе и ко всем скрытым чувствам."
★★★★★
„Очень целительно, и чувствуешь себя в надёжных руках в этой сердечной атмосфере."
★★★★★
„Спасибо тебе, дорогой Свен, твой ридинг Human Design помог нам лучше понять самих себя, а также других людей. Спасибо также за твою чуткую манеру объяснять вещи."
Прочь от повседневного стресса: как с помощью медитации и осознанного дыхания снова успокоиться.
Märkische Allgemeine Zeitung – MAZ, 23. Januar 2024
Кто тебя сопровождает
Я Свен Гайтман, 56 лет, сопровождающий в трансформации и коуч по чуткой к травме процессной работе, Human Design и высокой чувствительности. Я живу в Шванте в Бранденбурге, к северо-западу от Берлина, и у меня двое взрослых детей.
С 1997 года я занимаюсь психологией и развитием личности, с 2019 года — осознанной работой с дыханием. Я сам прошёл поведенческую терапию — то есть по собственному опыту знаю, каково это: набраться смелости и заглянуть внутрь себя.
Моя работа опирается на основательное обучение, в том числе по Нейросистемной интеграции® (целостная интегративная работа с травмой у Verena König), феноменологически-системной расстановочной работе (у Harald Homberger), Human Design (у Daniel Bayer), а также как терапевта по дыханию и энергии. Мне важнее, чтобы ты чувствовал себя понятым, чем впечатлить тебя профессиональными терминами.
Мягкие ответы на твои вопросы
Мы спокойно знакомимся. Ты рассказываешь, что тебя сейчас волнует, я слушаю, и мы вместе смотрим, могу ли я и как сопровождать тебя. Это совершенно ни к чему не обязывает и ничего не стоит — ты не берёшь на себя никаких обязательств.
Даже очень. Мне важен не хайп и не быстрые обещания, а спокойное, безопасное пространство и понятная работа. На каждом шаге ты сам решаешь, что ощущается для тебя созвучным.
Ты ни на что не подписываешься, пока мы не познакомились. Только после бесплатной беседы ты свободно решаешь, хочешь ли начать сопровождение. Всё дозволено, ничто не обязано.
В моих помещениях у дворцового парка в Шванте (Gartenweg 5, 16727 Oberkrämer OT Schwante) или в Берлине у Sinnergie e.V. (Schulzestr. 1, 13187 Berlin-Pankow, прямо у станции городской электрички Wollankstraße).
Сделай первый, маленький шаг — в твоём темпе
Тебе пока ничего не нужно решать. Давай просто без обязательств поговорим друг с другом и почувствуем, ощущается ли это правильно. Ознакомительная беседа бесплатна. Напиши мне на kontakt@sven-geitmann.de или позвони по +49 (0)33055 21322.
Запросить бесплатную ознакомительную беседу