Sven Geitmann

Я сам долгое время только функционировал

Долгое время я был тем, у кого всё было под контролем. Дипломированный инженер, ясный ум, надёжный. Со стороны это выглядело именно так, как принято считать целью. И всё же там, тихо и упорно, жило это чувство внутренней пустоты. Будто я шёл рядом с собственной жизнью, вместо того чтобы по-настоящему быть в ней.

Возможно, тебе это знакомо. Ты отдаёшь себя день за днём, многое поддерживаешь, ты рядом для других. А вечером спрашиваешь себя, где же при этом остался ты сам. Именно в этой точке я начал смотреть внутрь, вместо того чтобы дальше просто функционировать.

С 1997 года я занимаюсь психологией и развитием личности. Я пошёл этим путём не из теории, а потому что он был нужен мне самому. Я прошёл поведенческую терапию, познакомился со множеством методов и опробовал их, и шаг за шагом перешёл от жизни в постоянном функционировании к большему внутреннему спокойствию. Сегодня я знаю по собственному опыту: можно иначе. И для этого тебе вовсе не обязательно сначала сломаться.

Мне 56 лет, и я живу в Schwante, в общине Oberkrämer в Brandenburg, к северо-западу от Berlin. У меня двое взрослых детей. С 2019 года меня сопровождает осознанная работа с дыханием, conscious breathwork, как тот инструмент, который помог мне глубже всего вернуться из головы в тело и к самому себе.

Мой девиз вырос за годы, а не был придуман: Связанность — это ключ к исцелению. Связанность с самим собой, со своим телом, с тем, что ты на самом деле чувствуешь, и с людьми вокруг тебя. Из этой связанности многое, что долго было застывшим, снова может прийти в равновесие.

Это образование важно для меня, потому что оно может дать тебе уверенность. В то же время оно никогда не является решающим. Что между нами действительно работает — это встреча человека с человеком, в спокойствии и на равных.