Sven Geitmann

Ben de uzun süre yalnızca işlevimi yerine getirdim

Uzun süre her şeyi kontrol altında tutan kişiydim. Diplomalı mühendis, kafası net, güvenilir. Dışarıdan bakıldığında tam da insanın ulaşmak istediği şeye benziyordu. Ve yine de, sessizce ve inatla, içimde bir boşluk hissi vardı. Sanki gerçekten kendi hayatımın içinde olmak yerine onun yanında yürüyormuşum gibi.

Belki sen de bunu biliyorsun. Gün be gün veriyorsun, birçok şeyi ayakta tutuyorsun, başkaları için orada oluyorsun. Ve akşam olduğunda, bütün bunların arasında senin nerede kaldığını soruyorsun kendine. Tam da bu noktada, işlevimi yerine getirmeye devam etmek yerine bakmaya başladım.

1997'den beri psikoloji ve kişisel gelişimle uğraşıyorum. Bu yolu teoriden yola çıkarak değil, ona kendim ihtiyaç duyduğum için yürüdüm. Davranış terapisi gördüm, birçok yöntemi tanıdım ve denedim ve adım adım sürekli işlev içinde geçen bir hayattan daha fazla huzura ulaştım. Bugün kendi deneyimimden biliyorum: Başka türlüsü de mümkün. Ve bunun için önce çökmen gerekmiyor.

56 yaşındayım ve Berlin'in kuzeybatısında, Brandenburg'daki Oberkrämer belediyesine bağlı Schwante'de yaşıyorum. Yetişkin iki çocuğum var. 2019'dan beri bilinçli nefes çalışması, conscious breathwork, bana en derinden yardımcı olan araç olarak yanımda; kafadan tekrar bedene ve kendime dönmeme o yardımcı oldu.

Yaşam ilkem yıllar içinde oluştu, kurgulanmadı: Bağ kurmak, iyileşmenin anahtarıdır. Kendinle, bedeninle, gerçekten hissettiğin şeyle ve çevrendeki insanlarla kurduğun bağ. Bu bağdan yola çıkarak, uzun zamandır donmuş olan birçok şey yeniden dengeye gelebilir.

Bu eğitimler benim için önemli, çünkü sana güven verebilirler. Aynı zamanda hiçbir zaman belirleyici olan onlar değil. Aramızda gerçekten etkili olan şey, sükûnet içinde ve eşit düzeyde, insandan insana karşılaşmadır.