تعالَ. إلى ذاتك.
مكانٌ هادئ يُسمح لك فيه أن تتنفّس من جديد. حيث لا شيء فيك خاطئ ولا يُطلب منك أن تُنجز شيئًا. التواصل هو مفتاح الشفاء – مع نفسك، مع الحياة، مع ما يحملك.
ربما تعرف هذا الشعور بأنك تؤدّي وظيفتك فحسب.
من الخارج كل شيء يسير على ما يُرام. تذهب إلى مواعيدك، تعتني، تُبقي الأمور متماسكة. ومع ذلك هناك شيء صار أكثر خفوتًا. فراغٌ داخلي لا يمكن التخلّص منه بالعمل. توتّرٌ موجودٌ منذ الصباح، قبل أن يبدأ اليوم حقًّا.
ربما تشعر أكثر من غيرك – بالأجواء في الغرفة، بالنبرات بين السطور، بزحام المؤثّرات. أنت مرهف الإحساس. هذا ليس عيبًا. لكنه في عالمٍ صاخب قد يُنهك.
وأحيانًا تلاحظ: هناك حكايات قديمة لا تزال تتردّد. شيءٌ ظننتَ منذ زمن أنك تجاوزته، وهو لا يزال ساكنًا في جسدك.
إن كنت تقرأ هذا وتومئ في داخلك – فأنت في المكان الصحيح. ولستَ وحدك في هذا.
أولًا الأمان. ثم النظر إلى الداخل.
الشفاء لا يحدث تحت الضغط. إنه يحتاج إلى أرضيةٍ تحمل.
لذلك لا نبدأ أبدًا بالأصعب. أولًا نُهيّئ معًا بيئةً آمنة ونُقوّي مواردك – ما يمنحك السند. وفقط حين تكون هذه الأرضية موجودة، نلتفت إلى ما يريد أن يظهر.
نهجي منظومي وكُلّي: لا ننظر إلى العَرَض فحسب، بل إلى ما يكمن تحته. بحساسيةٍ تجاه الصدمات، بوعي، وعلى وتيرتك. تبقى أنت دائمًا في القيادة – وأنا أرافق.
وأهلًا بكم بشكلٍ خاص هنا أيها الأشخاص شديدو الحساسية ومرهفو الإحساس. إدراكك هِبَة. هنا يُسمح له أن يكون.
طرقٌ إلى ذاتك – اختر ما يبدو منسجمًا مع داخلك
كوتشينغ حسّاس تجاه الصدمات
يُسمح للطبائع القديمة أن تنحلّ. مع التكامل العصبي المنظومي® (وفق Verena König) نذهب إلى الجذور – برفق، بتوجّهٍ نحو الموارد، دون إرهاقٍ جديد.
اعرف المزيد →
تأمّل التنفّس ورحلة التنفّس
تنفّسك يفتح أبوابًا يُبقيها العقل مغلقة. Conscious Breathwork في مجموعةٍ أو بشكلٍ فردي – رحلة إلى مشاعرك الخفيّة وإلى سكينةٍ عميقة.
اعرف المزيد →
كوكبة عائلية منظومية
بعض التشابكات تمتدّ عبر الأجيال. في عمل الكوكبات (وفق Harald Homberger) يصبح مرئيًّا ما يؤثّر – ويُسمح له أن يجد مكانًا أكثر شفاءً.
اعرف المزيد →
Human Design
كيف أنت مُعَدٌّ في الأصل؟ يُظهر لك Human Design طريقتك الطبيعية في اتخاذ القرار والعيش – لكي تستطيع أن تثق بنفسك من جديد.
اعرف المزيد →
الحساسية العالية (HSP)
أنت تُدرك العالم بشكلٍ أكثف. هنا تتعلّم ألّا تكبت مرهفية إحساسك، بل أن تفهمها كقوّة وأن تتعامل مع نفسك بمحبّة.
اعرف المزيد →
طب الطاقة وعمل الشاكرات
عمل شفائي حدسي وإعادة توازن للمستويات الأرقّ. مكانٌ يُسمح فيه لمنظومتك أن تعود إلى تدفّقها الطبيعي.
اعرف المزيد →ليس عليك أن تقرّر بعد.
لِنتحدّث فحسب. في جلسة تعارفٍ مجانية وغير مُلزِمة نستشعر معًا ما تحتاج إليه الآن – دون ضغط، دون شروطٍ مسبقة.
حدّد موعد جلسة التعارفمَن يرافقك
أنا زفِن، عمري 56، وأعيش في شفانته عند حديقة القصر في براندنبورغ، شمال غرب برلين مباشرة. لديّ ولدان بالغان، وحياةٌ كثيرة خلفي – ومسارٌ طويل خاصٌّ بي نحو الداخل.
منذ عام 1997 أنشغل بعلم النفس وتطوير الشخصية، ومنذ 2019 بكثافة بعمل التنفّس الواعي. لقد خضتُ بنفسي علاجًا سلوكيًّا وأعرف كيف يكون الشعور بأن تفقد نفسك – وكم هو ثمينٌ أن يكون أمامك شخصٌ حاضرٌ حقًّا.
تعلّمتُ حِرفتي على يد أشخاصٍ أُقدّرهم: عمل الصدمات لدى Verena König، عمل الكوكبات لدى Harald Homberger، علاج التنفّس والتنفّس الهولوتروبي، عمل الطاقة، المسارات الشامانية. لكن الأهم مما يمكنني تقديمه لك ليس طريقة – بل مكانٌ تكون فيه آمنًا.
الصدى
ما عاشه الناس
„كان هذا شيئًا مختلفًا تمامًا عن كل التأمّلات الأخرى التي شاركتُ فيها/عشتُها من قبل."
„رحلةٌ كثيفة إلى الذات وإلى كل المشاعر الخفيّة."
„شافٍ جدًّا، ويشعر المرء أنه في أيدٍ أمينة وسط هذه الأجواء الودودة."
„أعجبني بشكلٍ خاص أنه شرح كل شيء بهدوء ووضوح وبطريقةٍ تجعل المرء يستوعب الأمور حقًّا. شعرتُ خلال ذلك بالراحة الشديدة وبأنني مُدرَكٌ بصدق."
„شكرًا زفِن العزيز، قراءة Human Design التي قدّمتها ساعدتنا على فهم أنفسنا والآخرين بشكلٍ أفضل. شكرًا أيضًا على أسلوبك المُرهف في شرح الأمور."
„عند زفِن أستطيع أن أتقبّل التوجيه عبر صوته القوي الذكوري والموسيقى الكثيفة بشكلٍ جيد جدًّا. سأذهب إلى هناك مرّةً أخرى!"
بعيدًا عن ضغط الحياة اليومية: كيف يعود المرء إلى السكينة عبر التأمّل والتنفّس الواعي.
Märkische Allgemeine Zeitung (MAZ), 23. Januar 2024
التواصل هو مفتاح الشفاء.
إن قال شيءٌ في داخلك «نعم» بصوتٍ خافت، فابدأ بخطوةٍ صغيرة. الحوار الأول مجاني وغير مُلزِمٍ تمامًا – خطوةٌ أولى رقيقة، على وتيرتك. اكتب لي على kontakt@sven-geitmann.de أو اتصل على +49 (0)33055 21322.
تعرّف الآن مجانًا