Sven Geitmann

لطالما كنتُ أؤدّي وظائفي فقط لزمنٍ طويل

لزمنٍ طويل كنتُ ذاك الشخص الذي يمسك بزمام كل شيء. مهندس مُجاز، صافي الذهن، يُعتمد عليه. من الخارج كان الأمر يبدو تماماً كما يتمنّى المرء أن يبلغه. ومع ذلك كان هناك، بهدوءٍ وعناد، ذلك الشعور بالفراغ الداخلي. وكأنني أسير إلى جانب حياتي بدل أن أكون فيها حقاً.

ربما تعرف هذا. تُعطي يوماً بعد يوم، تُبقي الكثير قائماً، وتكون حاضراً للآخرين. وفي المساء تسأل نفسك أين بقيتَ أنت في خضمّ ذلك. عند هذه النقطة بالذات بدأتُ أنظر بعمق، بدل أن أستمر في مجرّد أداء الوظائف.

منذ عام 1997 وأنا أشتغل بعلم النفس وتطوير الشخصية. لم أسلك هذا الطريق انطلاقاً من النظرية، بل لأنني احتجتُ إليه بنفسي. خضتُ علاجاً سلوكياً، وتعرّفتُ على طرائق كثيرة وجرّبتها، وخطوة بخطوة انتقلتُ من حياةٍ في حالة أداءٍ دائم إلى مزيد من الطمأنينة. أعرف اليوم من تجربتي الخاصة: ثمّة طريق آخر ممكن. ولست بحاجة إلى أن تنهار أولاً لتسلكه.

عمري 56 عاماً وأعيش في Schwante، في بلدية Oberkrämer بولاية Brandenburg، إلى الشمال الغربي من Berlin. لديّ طفلان بالغان. منذ عام 2019 يرافقني العمل التنفّسي الواعي، الـ conscious breathwork، بوصفه الأداة التي ساعدتني أعمق ما يكون على العودة من الرأس إلى الجسد وإلى نفسي.

نَما شعاري عبر السنين، ولم أختلقه اختلاقاً: الترابط هو مفتاح الشفاء. الترابط مع نفسك، ومع جسدك، ومع ما تشعر به حقاً، ومع الناس من حولك. ومن هذا الترابط يُسمح لكثير مما تجمّد طويلاً بأن يعود إلى توازنه.

هذه التكوينات مهمّة بالنسبة إليّ لأنها قد تمنحك الأمان. وفي الوقت نفسه ليست هي العنصر الحاسم أبداً. فما يؤثّر حقاً بيننا هو اللقاء من إنسانٍ إلى إنسان، في هدوء وعلى قدم المساواة.